Desenvolvimento Pessoal

Einstain deu dicas sobre desenvolvimento pessoal em 8 etapas:

1. Seja um insistidor
“Não é que eu seja tão esperto. É que eu tento resolver os problemas por mais tempo”

2. Tenha foco
“Qualquer homem que consegue dirigir com segurança enquanto beija uma linda garota simplesmente não está dando a atenção  que o beijo merece”

3. Crie valor
“Não lute para ser uma pessoa de sucesso. Lute para ser uma pessoa de valor”

4. Seja curioso(a)
“Eu não tenho nenhum talento especial. Apenas sou apaixonadamente curioso”

5. Cometa erros
“A pessoa que nunca cometeu um erro é aquela que nunca tentou algo novo”

6. Fuja da insanidade
“Definição de insanidade: fazer a mesma coisa diversas vezes esperando resultados diferentes”

7. Espere resistência
“Grandes espíritos sempre encontraram uma grande resistência das mentes medíocres”

8. Evolua rápido
“Você precisa aprender as regras do jogo. Então, você precisa jogar melhor do que todo mundo”

Observando algumas formigas no jardim aqui de casa, percebi que todas seguiam uma mesma rota carregando folhas maiores que elas mesmas. Mas seguiam firme em direção ao formigueiro que descobri poucos passos adiante, o que para elas deveria representar uma grande viagem. De repente percebo que uma delas está com uma folha exageradamente grande nas costas. Deveria ser pelo menos vinte vezes maior que ela, e seu esforço era notado a distância. Fiquei ali imaginando o orgulho dessa formiga presunçosa, carregando aquela folha gigantesca e como ela deveria estar ansiosa em mostrar a formiga rainha como ela era forte, como ela era capaz, quem sabe até ganharia uma promoção. Enquanto a fila de formigas seguia em direção ao formigueiro, essa formiga girava em volta de si mesma, sem conseguir sair do lugar, seu esforço era tão grande que mal avançava um passo, voltava dois para trás. Estava tão cega, tão entretida na sua luta de carregar às costas que nem percebeu que todas as formigas largaram as folhas para escapar do pé de um menino que vinha correndo atrás de uma bola. As formigas escaparam por pouco, mas esta aqui não teve a mesma sorte, morreu esmagada, agarrada à sua folha gigante. Assim como a formiga, nós seres humanos inteligentes e sensíveis, vez em quando queremos carregar mais coisas em nossas costas do que podemos suportar. Os problemas dos outros, as dores do mundo e a ganância de querer sempre mais, de ser mais e melhor. Porém, quando acordamos para a realidade estamos esmagados pelo peso de nossa insensatez. Cuide mais de si, o dia passa, as pessoas passam, o tempo passa, mas tu fica, tu serás a tua eterna companhia. Todos podem até fugir de ti, mas tu não pode fugir desse encontro contigo, com a sua paz interior, com a sua felicidade. Por amor a si, carregue apenas a sua mala, e de preferência, o mais vazia possível!

Temos muito que aprender com os animais em geral. Por exemplo, um cão é um ser que te ama incondicionalmente, ele só quer saber se tu chegas, não quer saber se lhe ralhaste de manhã, se vens chateado, ama-te incondicionalmente. Os animais estão ali para nós, são um conforto e um companheirismo tremendo. Criam harmonia e bem-estar, além de cientificamente estar comprovado que faz bem à saúde ter um cão. 

"A vida é feita de escolhas. Quando você dá um passo à frente, inevitavelmente alguma coisa fica para trás." - Caio Fernando de Abreu

Sexo

A questão do sexo ocasional e o quanto isso pode eventualmente interferir no nosso equilíbrio chakrico ou aurico. É de facto essencial que prestemos muita atenção ao nosso Eu subtil. O acto sexual é uma intensa troca energética que invariavelmente altera, manipula e sintoniza a nossa energia em comparação com a energia de outrém que partilha connosco o acto. A intimidade sexual entre dois seres entrelaça a energia dos participantes e essa conexão é poderosa ao ponto de poder fazer o nosso campo aurico e chakrico espelhar a estabilidade ou instabilidade do par, funcionando bilateralmente. Por mais insignificantes que consideremos uma determinada aventura sexual estamos sempre expostos a detritos espirituais, particularmente com pessoas que não praticam qualquer tipo de defesa energética ou limpeza física, emocional e energética. Claro está que, quanto mais interagimos sexualmente com alguém mais profunda será a ligação energética e maior será o entrelace aurico, bem como o inevitável encontro de energias poderosas da kundalini.
Imagine o quão confusa será energeticamente e emocionalmente uma pessoa que absorve múltiplas energias? 
Não sou no entanto uma purista ou defensora dos valores tidos como éticos pela sociedade em que vivemos. A ideia não é seguir cegamente o que socialmente nos dizem correcto, a ideia é seguir o que nós achamos correcto e justo para nós, para o nosso equilíbrio e bem-estar. Mas para que o façamos convenientemente temos de estar de bem connosco!
Fica uma regra simples: nunca interaja sexualmente com quem não gostaria de ser!

Diz-me quem és, o que pensas, e dir-te-ei com quem andas. Andre Luiz

Diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és. Goethe.

"Os amigos antigos vão-se, novos amigos aparecem. É como os dias. Um dia velho vai-se, um novo dia chega. O que é importante é que adquira significado: um amigo com significado ou um dia com significado." Dalai Lama

Como manter-se jovem

1. Deixe fora os números que não são essenciais. 
Isto inclui a idade, o peso e a altura. 
Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que lhes paga! 

2. Mantenha só os amigos divertidos. 
Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 

3. Aprenda sempre: 
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer! "

4. Aprecie as mais pequenas coisas 

5. Ria muitas vezes
durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela! 

6. Quando as lágrimas aparecerem - Aguente, sofra e ultrapasse. 
A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios. 
VIVA enquanto estiver vivo. 

7. Rodeie-se das coisas que ama: 
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. 
O seu lar é o seu refugio. 

8. Tome cuidado com a sua saúde: 
Se é boa, mantenha-a. 
Se é instável, melhore-a. 
Se não a consegue melhorar, procure ajuda. 

9. Não faça viagens de culpa.
Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa. 

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

"Longo é o caminho ensinado pela teoria, curto e eficaz o do exemplo." Sêneca

Como te tornaste num(a) guerreiro(a) em vez de Deus(a)?

Pode ter desenvolvido o sentimento de que seu pai não forneceu a segurança e a proteção necessárias. Talvez seu pai estivesse ausente emocional e fisicamente. Ou talvez vocês tivessem um pai que expressou mais a energia feminina, não modelando um arquétipo masculino amadurecido. Vocês podem ter se modelado conforme a sua mãe ou outra mulher influente, que era uma Guerreira. Vocês podem se sentir traídos ou abandonados por um ou ambos os pais. Vocês podem sentir que vocês necessitam desempenhar o papel do masculino e serem o provedor e o protetor da família. Vocês podem ter decidido que vocês precisavam desenvolver qualidades semelhantes ao Guerreiro, para sobreviverem no mundo dos negócios. Seja qual for a razão, vocês colocam a armadura e lutam. Vocês lutam por vocês mesmas, sua família, sua profissão, reconhecimento e validação. Vocês acumulam feridas, cicatrizes da batalha e conquistas, também. Seu ego está sobrecarregado e a sua alma grita pelo isolamento. 

 

Relacionamentos de União Sagrada

Quando vocês incorporarem a sua Divindade, verão mudar a natureza de todos os relacionamentos. Vocês se sentirão plenos e completos, e não mais olharão para outra pessoa para completar vocês. Isto tem muitas implicações. Um resultado é que se soltam da carência, da posse, da busca e do apego. Há uma confiança pacífica que se estabelece. Vocês começam a sentir que cada relacionamento é uma União Sagrada, porque vocês reconhecem a Divindade dentro de vocês e de todos os outros. 

 

Vocês vêem o Ser Divino em todas os outros rostos e confiam que enquanto as fisionomias fluem para dentro e para fora de sua vida, cada uma traz a sua própria maneira de refletir a sua compaixão para vocês. Vocês têm um sentimento de imparcialidade para as formas que os relacionamentos assumem. Há um novo sentido de liberdade e aceitação para os relacionamentos mudarem e alterarem a forma. 

 

Se vocês escolherem, vocês podem convocar uma Parceria Íntima de União Sagrada ou elevar a sua parceria atual para o status de União Sagrada. Se esta for a sua escolha, ela serve para tornar muito clara acerca do que vocês querem em um companheiro ou em um relacionamento. Convocar um Companheiro Íntimo de União Sagrada é um processo de criação. Claridade mental na União Sagrada com o coração - sentir gratidão, atrairá o desejo do seu coração. 

 

Seu time espiritual poderia lhes dirigir para um facilitador para navegar e testemunhar esta transformação. Escolham alguém que esteja sempre irradiando e demonstrando a clara energia da Deusa em sua própria vida, já que ela pode transmitir uma energia de alta frequência e assistir na transformação graciosa da Guerreira Ferida para Deusa. 

Como Reconhecer uma Deusa

A Deusa se libertou de tudo o que não é divino. Ela desfruta e expressa a sua feminilidade com coragem. Ela acha que tanto os homens, quanto as mulheres estão mais confortáveis para trabalhar e brincar do que antes. Ela se liberou de seus sentimentos suprimidos de traição e de abandono e irradia a energia da confiança. Então outros se tornam acessíveis, baixam as suas defesas, e ela extrai a lealdade e a integridade deles. Ela trata aos outros com compreensão e gentileza. Entretanto, ela é perceptível e sabe como traçar os limites, quando apropriado. Ela fala a verdade, do seu coração, com respeito, honrando os sentimentos e os outros. 

 A Deusa carrega uma energia particular, mais elevada, uma vibração mais rápida em seu campo eletro-magnético. Ela criou um ambiente em seu corpo que magnetiza as energias Divinas mais refinadas. O seu corpo se torna uma torre de rádio que ancora as energias celestiais de compaixão profunda e de alegria na Terra e então a irradia para fora, em todas as direções. 

Há muitos aspectos da Deusa. Ela pode ser como Ísis, expressando o aspecto da Mãe Criadora. Ela pode expressar Afrodite; o aspecto da companheira amorosa, sensual e sexual. Ela pode expressar Kali, a destruidora que não esta mais à serviço. Ela pode expressar uma Deusa Guerreira, a protetora que sabe como arrancar e proteger fronteiras. A diferença agora é que ela está curada e inteira, podendo ela recorrer a qualquer aspecto da Deusa que sirva melhor para ela em qualquer momento. Ela não se limita mais em agir somente fora da parte da Guerreira Ferida. Ela irradia a energia da União Sagrada dentro dela mesma, e isto atrai um companheiro de União Sagrada para ela no mundo físico. De acordo com o Momento Divino, naturalmente, ela atrairá um Deus para saudar a sua Deusa. 
A Lei da Atração opera para atrair outros que são da mesma energia e consciência. Em breve, ela se encontra cercada por Deuses e Deusas - todos vivendo harmoniosamente no Paraíso na Terra que eles criaram de suas energias equilibradas do Amor Divino, Sabedoria Divina e Poder Divino. Minha história: Em meu próprio caso, quando eu me interiorizei, vi que meu feminino interior estava encolhido, no fundo de uma caverna escura. Ela estava suja e assustada, e tinha cerca de seis anos. Meu masculino interior era um gigante Rei Guerreiro - forte e sempre na defensiva. Foi com esta imagem que vim a compreender como eu tinha me tornado uma Guerreira Ferida - um Rei Guerreiro no corpo de uma mulher. O feminino interior era totalmente incapacitado e não funcional. 
Eu sei que o meu Rei Guerreiro estava muito cansado. Ele mesmo tinha carregado a responsabilidade por existências. Ele estava cansado de usar somente a sua mente e a força física para dominar o mundo. Ele ansiou por esta rainha para contribuir com seus presentes da intuição e criatividade, em uma parceria igual. Seu objetivo mais recente era criar um ambiente seguro para ela sair da caverna, crescer e ver que o mundo era mais uma vez, um lugar seguro para ela expressar a sua feminilidade. 
Meu Rei Guerreiro submeteu-se a uma busca. A busca era livrar à si mesmo e a sua rainha criança, dos sentimentos passados, atitudes, crenças e memórias celulares que os mantinham presos, aos padrões de pensamento e de comportamento limitados. 

Então, meu Rei Guerreiro, conduziu-me às técnicas que me ajudaram a clarear, clarear, clarear, toda a energia presa e suprimida. E então, como uma validação, eu encontrei um homem que espelhou para mim - meu novo Eu. Nós tivemos um relacionamento curto, mas muito prazeroso. Ele era equilibrado em seus aspectos masculinos e femininos. Em nosso relacionamento, ele expressou o aspecto masculino - iniciando o nosso tempo juntos, fazendo os planos, fornecendo um ambiente para que nós explorássemos um ao outro. Pela primeira vez em minha vida eu cedi e permiti a um homem tomar o comando. Ele me disse o que ele queria e o que pensava sobre as coisas. Eu lhe disse como eu me sentia acerca do que ele dizia e queria. E ele respeitou os meus sentimentos. Ele fez as correções necessárias para permitir-me sentir segura e estimada.

Quando eu refleti sobre o nosso relacionamento, eu notei a diferença entre este e todos os meus relacionamentos passados. Eu reconheci do quanto eu me agradei ao expressar a energia feminina neste relacionamento. E quando eu fiz isto, eu vi meu o feminino interior levantar-se e prestar atenção. Ela saiu da posição fetal, no fundo da caverna e dirigiu-se para a luz solar. Ela aqueceu-se na energia da minha apreciação da minha feminilidade. 
Enquanto ela absorvia esta apreciação, ela começou a se transformar. Ela começou a crescer, a partir de uma criança de seis anos, através da adolescência, da puberdade, para a mulher amadurecida. Enquanto ela se transformava, meu masculino interior assistia e observava em fascinação e excitação crescentes. Sim, sim, isto é por isso que ele estava esperando. 
Ela cresceu em uma bela mulher e posicionou-se para encarar o Rei Guerreiro. Eles olharam fixamente nos olhos, um do outro. Ela lhe agradeceu por toda a sua paciência, bondade, e por conduzir por tanto tempo sem ela. Ela agradeceu-lhe por sua proteção e por criar um ambiente seguro. Eles se abraçaram e saíram para o pôr-do-sol, presumivelmente para apreciarem a sua lua de mel. 
Desde este tempo, a minha criatividade e intuição têm aumentado tremendamente. Foi-me dado o presente da cura para compartilhar com os outros. Eu experienciei uma concepção imaculada de um projeto para criar a União Sagrada, a qual eu chamo de Elevação Humana Divina. Meu masculino e feminino interior agora trabalham juntos na União sagrada como companheiros iguais. Eu os vejo sentados, unindo-se em tronos dourados, lado a lado, governando o reino com poder, sabedoria e compaixão. Eu atraí um Companheiro de União Sagrada, que expressa o Masculino Divino em nosso relacionamento. A nossa União Sagrada é mais feliz do que eu jamais imaginei ser possível. 

Suzanna Kennedy 

Os 39 itens da felicidade

Faça a mudança que quer ver no mundo.

Tente fazer o novo todos os dias: uma nova perspecyiva, um novo metodo, um novo sabor, um novo jeito, um novo prazer, uma nova posiçao, uma nova escolha, um novo look, um novo estilo, um novo sorriso ou olhar - uma nova forma de viver! Porque o mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto é que nao muda, mas Tu estás vivo!

Saúde:

1.  Beba muita água e um ou dois copos em jejum.
2.  Coma no café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como

     um pedinte;
3.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5.  Arranje tempo para rezar;
6.  Jogue mais jogos;
7.  Leia mais livros do que leu em 2011;
8.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9.  Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

11.  Não compare a sua vida ao dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros;
12.  Não tenhas pensamentos negativos ou coisas de que não tens controle;
13.  Não te excedas. Mantém-te nos teus limites;
14.  Não te tornes demasiado sério. Ninguém se torna;
15.  Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices;
16.  Sonha mais acordado;
17.  Inveja é uma perca de tempo. Já tens tudo que necessitas....
18.  Esquece questões do passado. Não lembres o teu parceiro dos seus erros do passado.

       Isso destruirá a vossa felicidade presente;
19.  A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeies os outros.
20.  Fazes as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente.
21.  Ninguém comanda a tua felicidade a não seres tu;
22.  Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender.

       Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula

       de álgebra mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira .
23.  Sorri e ri mais;
24.  Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância;

Sociedade:

25.  Contacta a tua família amiúde;
26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;
27.  Perdoa a todos por tudo;
28.  Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29.  Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30.  Não te diz respeito o que os outros pensam de ti;
31. O teu trabalho não tomará conta de ti quando estás doente. Os teus amigos o farão.

      Mantém contacto com eles.

A Vida:

32.  Faça o que é correcto;
33.  Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre;
34.  DEUS cura tudo;
35.  Por muito boa ou má que a situação seja ... Ela mudará ...
36.  Não interessa como te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece;
37.  O melhor ainda está para vir;
38.  Quando acordas vivo de manhã, agradece a DEUS pela graça.
39.  O seu interior está sempre feliz. Portanto seja feliz.

A felicidade...

Ser feliz não é ter uma vida isenta de perdas e frustrações .
"É ser alegre, mesmo se viera chorar .
É viver intensamente .
É nunca deixar de sonhar, mesmo se tiver pesadelos .
É dialogar com nós próprios, ainda que a solidão nos cerque e assole …
É ser sempre jovem, mesmo que os cabelos esbranqueçam .
È contar histórias aos filhos, mesmo se o tempo for escasso .
É amar os páis, mesmo que eles não comprendam .
É agradecer muito, mesmo se as coisas derem erradas .
É transformar erros, em lições de vida .
Ser feliz é sentir o sabor da água, sentir o fresco da brisa acariciar-nos o rosto é sentir o cheiro da terra molhada .
É extraír das pequenas coisas, grandes emoções …
É encontrar todos os dias motivo para, sorrir, mesmo que não existão motivos …
É rir das nossas tolices …
É não desisitir de quem se ama, mesmo que haja decepções .
É ter amigos para, pedir consolo e partilhar alegrias .
É agradecer a “ DEUS “ pelo espetáculo da vida .
E perceber o quanto é fácil e simples ser feliz ."

Amar de verdade é a melhor maneira de saber viver

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, no momento certo, no lugar exacto .E então pude relaxar . Hoje sei que isso tem nome ... Auto - estima .
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades . Hoje sei que isso é ... Autenticidade ...
Quando amei de verdade , parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que aconteceu, contribuiu para o meu crescimento .Hoje chamo a isso ... Amadurecimento .
Quando me amei de verdade , comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo , mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada , inclusive eu mesmo .
Hoje sei que o nome disso é ... Respeito .
Quando me amei de verdade , comecei a livrar-me de tudo o que não é saudável ... Pessoas , tarefas , tudo e mais qualquer coisa que me pudesse deitar abaixo ...
De ínicio minha razão chamou essa atitude de egoísmo .
Hoje sei que se chama ... Amor próprio .
Quando me amei de verdade , deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos , abandonei os projectos do futuro .
Hoje faço o que acho certo , o que gosto , quando quero e no meu próprio ritmo .
Hoje sei que isso é ... Simplícidade
Quando me amei de verdade , desisti de querer ter sempre razão e com isso , erro menos vezes .
Hoje descobri a ... Humildade .
Quando me amei de verdade , desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro .
Agora me mantenho no presente , que é onde a vida acontece .
Hoje vivo um dia de cada vez, isso é ... Plenitude .
Quando me amei de verdade , percebi que a minha mente pode me acompanhar e decepcionar .
Mas quando a coloco ao serviço do meu coração , ela se torna uma grande e valiosa aliada .
Tudo isso é ... Saber viver .

Charles Chaplin

Use o melhor de si para superar o pior

" ... Use o seu " SORRISO " para , desarmar a tristeza , encarar os problemas e solucioná-los .
" LUTE " , mesmo que pareça impossível ... crer que ínicia um novo dia e que tudo irá decorrrer bem . Use a " PAZ " , para combater a " IRA " , manter-se calmo , respirar fundo , seguir o coração e a razão ... ponderantemente ... fazendo assim o equilíbrio do seu dia ...
Use o " PERDÃO " , para suportar as ingratidões , as ofensas , as perdas e possíveis derrotas .
Use o " AMOR " , para enfrentar a vida , para encontrar a sua " PAZ " , para que se sinta " AMADO " , para que " SORRIA " fácilmente para viver com um " SORRISO " , para ter " PAZ " para " PERDOAR " e ser " PERDOADO "  Para que a " LUZ " e o " AMOR " continuem recaíndo sobre nós ... "