Conto da Felicidade

"Dizia-se que o sábio tinha o segredo da felicidade e que o guardava cuidadosamente num cofre.

O rei mandou chamá-lo e ofereceu-lhe muito dinheiro pelo cofre, mas o sábio simplesmente recusou a oferta, dizendo que era algo que o dinheiro não podia comprar.

Um dia, uma criança apresentou-se diante do sábio.

- Sábio, por favor, ensine-me o segredo da felicidade.

Movido pela pureza e inocência da criança, o sábio disse-lhe:

- Preste muita atenção:

A primeira coisa que você deve fazer é amar-se e respeitar-se e dizer a si mesmo todos os dias que você pode vencer todos os obstáculos que se apresentarem na sua vida. Isso chama-se auto-estima.

A segunda que deve fazer é pôr em prática o que você diz e o que pensa.

A terceira, é jamais invejar alguém pelo que ele tem ou é.
Eles já alcançaram as suas metas, agora alcance as suas.

A quarta, é jamais guardar rancor de ninguém no seu coração.

A quinta, é não se apoderar do que não é seu.

A sexta, é jamais maltratar alguém; ... "

A Energia dos Sexos

FEMININO/INTUIÇÃO

     Recebe a energia criativa universal; é a parte receptiva do canal, a porta aberta através da qual a energia do universo pode fluir - parte mais profunda e sábia de nós, que comunica connosco através da intuição (incitação interior, sentimentos ou imagens, surgidas das nossas profundezas).

    A intuição pode revelar-se nos sonhos, nas emoções ou no corpo físico. Ela é a fonte de sabedoria superior dentro de nós, que nos poderá conduzir na perfeição se a soubermos ouvir e a seguirmos. É o aspecto que é inspirado por um impulsivo criativo que nos é comunicado sob a forma de um sentimento, porta para a nossa inteligência superior. Ela diz:- Eu sinto isto. Eu Quero isto.A natureza do feminino é sabedoria, amor e clarividência expressa através de sentimentos e desejos; força tendente à fusão e à unidade.

MASCULINO/ACÇÃO

   Exprime a energia criativa universal no mundo através da acção; parte transmissora do canal - a nossa capacidade de agir, de fazermos as coisas no mundo físico – pensar, falar, mover o corpo.O nosso lado masculino age em função desse impulso, falando, movimentando-se ou fazendo o que é necessário. Escuta e age de acordo com os sentimentos do lado feminino.

    A sua verdadeira função é agir com absoluta clareza, duma maneira directa e com uma força impetuosa, apoiando-se naquilo que o universo em nós nos diz através do nosso lado feminino:- Estou a escutar os teus sentimentos. O que queres que eu faça?- Queres isto? De acordo, perfeito, vou buscá-lo para ti.E vai directamente satisfazer o seu pedido, com a certeza absoluta de que no seu desejo reside a sabedoria do universo.A natureza do masculino é arriscar tudo na acção ao serviço do feminino, tal como o cavaleiro pela sua donzela, abandonando-se a ela e agindo por ela.A nossa energia masculina constrói em nós a estrutura duma personalidade que protege e honra a energia sensível do nosso lado feminino intuitivo.

    O simples facto de ter fome e de ir à cozinha comer ilustra este processo.

    Para se ter uma vida harmoniosa é necessário ter tanto a energia masculina como a feminina totalmente desenvolvidas e a funcionar correctamente em conjunto.Para integrar completamente o feminino e o masculino interiores devemos dar o papel de liderança ao lado feminino.Quando estas duas energias estão em harmonia e funcionam em conjunto, a sensação é incrível. Um canal sólido, aberto, criador, através do qual circulam o poder, a paz e o amor.

Fonte: Shakti Gawain, “Vivendo na Luz”, Pergaminho

A tua felicidade só depende de ti!

    "Ninguém te pode conhecer completamente, nem deve. Conhecer-te e entender-te é a chave para confiar em ti. É o teu direito, responsabilidade e privilégio tomar as tuas próprias decisões. Pertence-te aquilo a que dizes sim e aquilo a que dizes não.

    Confia na tua voz interior; a tua intuição está sempre contigo. As únicas ocasiões em que aparentemente cometes erros dão-se quando não esta suficientemente confiante em ti para ouvir e atender a tua próprio verdade.

    Faz as escolhas certas para ti, avaliando todas as circunstâncias. Tenta não pressionar os que te estão mais próximos para perceberem os teus sentimentos. A maior parte das pessoas procura amigos e amantes que os “ compreendam “ . Isto coloca um grande fardo sobre os seres amados. Não é justo para eles. A tua vida emocional é complexa e está sempre a mudar. É melhores deixares que os outros te amem tal como tu és , mas não tenhas expectativas irrealistas quanto a tua capacidade para te compreenderem. Não esperes pelos outros. Se fizeres, estás a preparar-te para uma desilusão. Nos teus momentos de desespero, ninguém te percebe completamente. Não peças a ninguém mais do que é capaz de dar. Expectativas irrealistas acerca de os outros saberem como te sentes podem fazer com que sintas só, isolado e desligado dos outros.

    Continua aprofundar o conhecimento de ti mesma. Tu conheces o teu caminho. Convence-te de que sabes distinguir o que está certo do que está errado. Mesma na altura da vitória, na melhor das alturas, os mais próximos de ti não saberão totalmente o que te custou ultrapassar os obstáculos. Sabe que sabes, que compreendes, e sentes-te abençoado.

    Ouve os teus próprios conselhos. Dá palmadinhas nas tuas próprias costas. Viver é um acto de coragem. Não é um trabalho ou tarefas para os outros, mas unicamente teu, e é válido para os dois lados: tu também não podes conhecer ou compreender totalmente os entes amados. Ouve as suas histórias quando se abrem contigo. Dá valor à tua intimidade com eles. Estão a confiar-te o seu ser mais íntimo.

    São Francisco de Assis ensinou-nos a não tentarmos ser compreendidos, mas compreender. Sê compreensivo com os outros enquanto evoluis para níveis mais elevados de consciência em ti. Estás entregue em ti mesma, mas nunca estás sozinho porque és uma parte intrínseca de tudo o universo. Não há maneira de te separes de tudo o que és. O universo não é algures lá fora; a tua orientação está dentro de ti o tempo todo.

     Tens tudo o que necessitas para o teu potencial ser realizado, para o teu conhecimento e transformação pessoal. Os teus recursos interiores aumentam todos os dias. Possuis as sementes que podem criar fortes raízes na vida. Cultiva-te. Não é trabalho dos outros conhecer-te ou compreender-te. Aceita esta verdade e está em paz contigo."

 

Abilio de Sousa

História sábia sobre as nossas acções

"Conta-se que um dia um samurai, grande e forte, conhecido pela sua índole violenta, foi procurar um sábio monge em busca de respostas para suas dúvidas.

- Monge, disse o samurai com desejo sincero de aprender, ensina-me sobre o céu e o inferno.

O monge, de pequena estatura e muito franzino, olhou para o bravo guerreiro e, simulando desprezo, disse-lhe:

- Eu não poderia ensinar-lhe coisa alguma, você está imundo. Seu mau cheiro é insuportável.

- Além disso, a lâmina da sua espada está enferrujada. Você é uma vergonha para a sua classe.

O samurai ficou enfurecido. O sangue lhe subiu ao rosto e ele não conseguiu dizer nenhuma palavra, tamanha era sua raiva.

Empunhou a espada, ergueu-a sobre a cabeça e se preparou para decapitar o monge.

- Aí começa o inferno... - disse-lhe o sábio, serenamente.

O samurai ficou imóvel. A sabedoria daquele pequeno homem impressionara-o.

Afinal, arriscou a própria vida para lhe ensinar sobre o inferno.

O bravo guerreiro baixou lentamente a espada e agradeceu ao monge pelo valioso ensinamento.

O velho sábio continuou em silêncio.
Passado algum tempo o samurai, já com a intimidade pacificada, pediu humildemente ao monge que lhe perdoasse o gesto infeliz.

Percebendo que seu pedido era sincero, o monge disse-lhe:

- Aí começa o céu... "

Para nós, resta a importante lição sobre o céu e o inferno que podemos construir na própria intimidade.

Tanto o céu quanto o inferno, são estados de alma que nós próprios elegemos no nosso dia-a-dia.

A cada instante somos convidados a tomar decisões que definirão o início do céu ou o começo do inferno.

É como se todos fossemos portadores de uma caixa invisível, onde houvesse ferramentas e materiais de primeiros socorros.

Diante de uma situação inesperada, podemos abri-la e lançar a mão de qualquer objeto do seu interior.

Assim, quando alguém nos ofende, podemos erguer o martelo da ira ou usar o bálsamo da tolerância.

Visitados pela calúnia, podemos usar o machado do revide ou a gaze da autoconfiança.

Quando a injúria bater á nossa porta, podemos usar o aguilhão da vingança ou o óleo do perdão.

Diante da enfermidade inesperada, podemos lançar a mão ao ácido dissolvente da revolta ou empunhar o escudo da confiança.

Ante a partida de um ente querido, nos braços da morte inevitável, podemos optar pelo punhal do desespero ou pela chave da resignação.

Enfim, surpreendidos pelas mais diversas e infelizes situações, poderemos sempre optar por abrir abismos de incompreensão ou estender a ponte do diálogo que nos possibilite uma solução feliz.

A decisão depende sempre de nós mesmos.
Somente da nossa vontade dependerá o nosso estado íntimo.

Portanto, criar céus ou infernos, portas dentro da nossa alma, é algo que ninguém poderá fazer por nós.

Pense nisso!
A sua vontade é soberana.
A sua intimidade é um santuário do qual só você possui a chave.
Preservá-la das investidas das sombras e abri-la para que o sol possa iluminá-la, só depende de si.

Vencer em nós!

"Era uma vez um rapazinho que tinha um temperamento muito explosivo.
Um dia, o pai deu-lhe um saco cheio de pregos e uma tábua de madeira.
Disse-lhe que martelasse um prego na tábua cada vez que perdesse paciência com alguém.

   No primeiro dia o rapaz pregou 37 pregos na tábua. Já nos dias seguintes, enquanto ia aprendendo a controlar a ira, o número de pregos martelados por dia foram diminuindo gradualmente.
   Ele foi descobrindo que dava menos trabalho controlar a ira do que ter que ir todos os dias pregar vários pregos na tábua...Finalmente chegou o dia em que não perdeu a paciência uma vez que fosse.
Falou com o pai sobre seu sucesso e sobre como se sentia melhor por não explodir com os outros.
O pai sugeriu-lhe que retirasse todos os pregos da tábua e que lha trouxesse.
O rapaz trouxe então a tábua, já sem os pregos, e entregou-a ao pai. Este disse-lhe:

    -Estás de parabéns, filho! Mas repara nos buracos que os pregos deixaram na tábua. Nunca mais ela será como antes. Quando falas enquanto estas com raiva, as tuas palavras deixam marcas como essas. Podes enfiar uma faca em alguém e depois retira-la, mas não importa quantas vezes peças desculpas, a cicatriz ainda continuará lá. Uma agressão verbal é tão violenta como uma agressão física. Amigos são jóias raras, cada vez mais raras. Eles fazem-te sorrir e encorajam-te a alcançar o sucesso. Eles emprestam-te o ombro, compartilham os teus momentos de alegria, e têm sempre o coração aberto para ti."

    Nós somos uma tabua rasa, as experiências vao-nos marcando... tanto sejam positivas como negativas... tudo fica registrado no nosso corpo emocional... mesmo aquilo que nao queremos guardar ou relembrar... por isso, inconscientemente e involuntariamente surgem de novo na nossa memoria... como flash de episodios anteriores já vividos... há que ultrapassar todas essa marcas... aceitá-las, agradecer pela dádiva de terem ocorrido... porque tudo que se experiencia, é bom... pelo simples facto de termos sentido...

O sentir é o caminho aberto para o nosso EU... quando sentimos, somos genuinos e livres!

Rita Oliveira

Equilibrio: Energias Solar e Lunar

  O sol representa o guerreiro, o lutador, o soldado. A lua representa o saniasin, o meditator, o místico, a energia calma... O sol é a energia quente, a energia violenta. É a mesma energia, não é uma energia diferente, mas ao passarem pela lua os raios do sol ficam amenos - este é o milagre da lua, a mudança alquímica que acontece através da lua. A lua só reflete, é um espelho. Mas com esta reflexão uma mudança radical acontece: os raios que são quentes, violentos, ficam frescos, calmos.

Meditação é o milagre que transforma a energia do sol em energia da lua dentro de você.

  Isto tem que ser entendido muito cuidadosamente. Esta é a química interna. A lua e o sol são símbolos da alquimia interna. A lua significa o feminino dentro de você, e o sol significa o masculino dentro de você.

Lua é intuição; sol é razão. Lua é yin; sol é yang. Essa é a terminologia índia para yin e yang. Lua é paz, silêncio, sol é energia, vitalidade. Lua é morte, sono, sonho, imaginação, sol é ação, vida, lógica.

  Quando a lua e o sol se encontrarem dentro de você, haverá uma grande experiência. Esta experiência é a da Unidade - UNIO MYSTICA. Esta é a meta de todos os místicos -fazer o sol e a lua se encontrarem dentro de você. Esta é a real reunião de homem e mulher.

  É mais fácil meditar à noite que de dia. A meditação está mais próxima do dormir que de qualquer outra atividade, com uma diferença - no sono você cai no inconsciente, na meditação você permanece consciente, mas com o mesmo relaxamento. Durante o dia é difícil dormir, se você quer dormir de dia você tem que fechar as portas e as janelas e puxar todas as cortinas - assim fica escuro. Se os raios do sol entram não lhe permitirão dormir, eles ativam suas energias. A noite ajuda-o a descansar e relaxar.

  Os saniasins deveriam usar a noite cada vez mais para meditar. Você pode se aprofundar mais, e facilmente, porque a brisa está soprando suavemente e você pode mover-se com ela com menos esforço.

  Durante o dia você está se movendo contra os ventos. Durante o dia meditações ativas são boas; meditação dinâmica é boa de dia, meditar dançando é bom de dia. Mas à noite pratique a Vipassana, meditações silenciosas. Ficar apenas sentado, não fazendo nada, porque toda a atmosfera está relaxando... O sol se pôs, as árvores dormem, uma qualidade totalmente diferente de energia o cerca à noite. É fácil meditar, pois a lua cria magia todas as noites.E quando a lua cheia está no céu à noite é ainda mais fácil meditar. A noite de lua cheia é o melhor momento para meditação.

  Muitas pessoas que se tornaram budas atingiram a iluminação durante a lua cheia, como o próprio Buda. Pode ter sido uma coincidência, mas vale lembrar que ele nasceu numa noite de lua cheia, iluminou-se numa noite de lua cheia e morreu numa noite de lua cheia. Algo da lua cheia parecia estar sincronizado com a energia dele.

  Houve métodos secretos para captar as energias da lua e do sol. Adoração do sol estava baseada numa certa técnica e grandes templos dedicados ao sol surgiram. O templo do sol de Konarak era até há pouco uma expressão de gratidão ao sol. Não era só adoração, era uma ciência -como adquirir a energia yang.

  É particularmente bom para as mulheres captarem a energia do sol, de forma que o yang escondido, dormente nelas, fique ativo, e é bom que os homens captem a energia da lua de forma que o princípio feminino, dormente neles, fique activo... É bom para a mulher ser uma adoradora do sol e bom para o homem ser um adorador da lua.

Osho (adaptado por prashanto)

Nada se perde, tudo se transforma!

"Ventos que às vezes tiram

algo que amamos,

são os mesmos que trazem

algo que aprendemos a amar...

Por isso, não devemos chorar

pelo que nos foi tirado e sim,

aprender a amar

o que nos foi dado.

Pois tudo aquilo que é realmente nosso,

nunca se vai para sempre..."

É importante aprender com o passado. Não ficar a remexer sobre ele e a cultivar o sentimento de culpa.

Existe um provérbio na Índia: "mesmo no final da tarde, quando o sol está se pondo, se alguém volta para casa, ele não é considerado perdido." - Ele chegou, finalmente ele chegou.

Despertar da Consciência

Admito que, embora todos nós partilhemos a vontade de assistir à Vitória do Amor, ainda existam fracturas e divergências sobre como deve ser alcançada essa derradeira etapa da Evolução da Consciência Humana. Este é também um caminho a trilhar por todos nós – a unificação, a Unidade.

Mas a verdade é que, cada um de nós tem, antes de mais, o seu próprio caminho a percorrer.

A caminhada da Família Humana é maior do que a soma dos nossos percursos individuais, mas é deles que ela é feita. Podemos falar línguas diferentes, podemos guiar-nos por símbolos distintos, podemos até situar-nos em alegadas correntes divergentes. Não importa.

Cada caminho é um caminho e não existem caminhos melhores ou piores – só existem caminhos, assim como existem rios… Todos desaguam no Grande Oceano.

É por isso que, independentemente dos nossos percursos, das nossas escolhas e até das nossas crenças, prevalece a intenção. É a intenção que põe em marcha uma acção.

Mesmo de olhos fechados, mesmo na quietude do nosso sono, mesmo ausente de qualquer cerimónia ou ritual, podemos entregar a nossa de intenção de Amor à corrente que energia que há-de juntar-se ao fluxo de cura e despertar da Consciência, pelo qual todos nós temos trabalhado.

É pela força da intenção e pela pureza depositada nela que, anonimamente, todos nós agimos enquanto tecelões da Luz e do Amor.

"Só a força de um coração pode abrir outro coração. Basta colocar em marcha essa intenção de Amor!"

"O doce mistério da vida"

Através da eternidade

A Beleza descobre a sua forma esquecida
E na solidão do nada;
coloca um espelho perante o seu Rosto
e contempla a sua própria beleza.
Ele é o conhecedor e o conhecido,
É o observador e o observado;
nenhum olho excepto o Seu
tem observado este Universo.

Cada qualidade sua encontra uma expressão:
A Eternidade se envolve no verde campo do Tempo e Espaço;
Amor, o jardim que dá vida, o jardim deste mundo.

Toda a rama, folha e fruto
revela um aspecto da sua perfeição:
Os ciprestes insinuam-se a sua majestade,
As rosas dão as boas novas na sua beleza.

Sempre que a Beleza vê,
O Amor também está ali;
sempre que a beleza mostra uma face rosada
o Amor incendeia o seu fogo com essa chama.

Quando a beleza reside nos escuros vales da noite
O Amor vem e encontra um coração
Emaranhados como o cabelo.

A Beleza e o Amor são corpo e alma.
A Beleza é a mina, e o Amor, é diamante.

Juntos têm estado
desde o principio dos tempos,
lado a lado, passo a passo.

Deixa as tuas preocupações
e tem o teu coração completamente limpo,
como a superfície de um espelho
que no contem imagens.

Se quiseres um espelho claro,
contempla-te
e vê a verdade sem vergonha,
reflectida por esse espelho.

Se, se pode polir o metal
basta assemelha-lo a um espelho,
que se pode polir no espelho do coração?
entre o espelho e o coração
é onde se encontra a única diferença:
o coração oculta segredos,
mas o espelho não.

Como agimos: as máscaras

Dentro de cada um de nós existe um verdadeiro tesouro. Este tesouro é o nosso espírito, puro e magnificente, livre e brilhante! Mas este tesouro foi escondido por uma camada espessa de preconceitos. Estes preconceitos têm a sua origem nos nossos medos. É a nossa máscara social: a cara que mostramos ao mundo. Revelar a nossa sombra é colocar a descoberto a nossa máscara. Temos que olhar para esta máscara com amor e compaixão, pois há um enorme tesouro à nossa espera quando compreendemos porque motivo nos escondemos por detrás dela.

Há uma história curiosa que, podemos aplicar a este tema, “em 1957, um grupo de monges na Tailândia estava a ser deslocado para outra parte do país. Um dos monges ficou responsável por tratar da deslocação de uma enorme estátua de barro do Buda que se encontrava à entrada do templo. Como a estátua era de barro todo o cuidado era pouco para não a estragar. Ainda por cima notava-se umas rachadelas num dos pés da estátua. O monge não sabia o que fazer. Durante a noite não conseguia adormecer, a pensar como melhor deslocar a estátua sem causar danos. A meio da noite levantou-se, pegou numa lanterna e foi ver mais uma vez a estátua. Ao incidir o foco de luz sobre o barro estalado notou que por debaixo do barro reflectia-se um brilho forte. O monge começou a arranhar o barro com as unhas, e o brilho aumentava cada vez mais. Por fim, surgiu ouro! Algumas centenas de anos antes, os monges daquele mosteiro foram atacados e saqueados. Para protegerem a única coisa de valor que tinham colocaram barro a cobrir uma enorme estátua de ouro do Buda! E foi essa estátua que o monge tinha tentado manter no seu estado original de barro!”

Da mesma maneira que este Buda, o nosso aspecto exterior serve para nos proteger do mundo à nossa volta. O nosso verdadeiro tesouro esconde-se por debaixo! Nós escondemos, inconscientemente, o nosso tesouro. A maneira mais fácil de descobrir este tesouro é arranhando e quebrando a nossa estrutura superficial.

As pessoas não suportam a sua camada superficial. Ainda não descobriram que esta camada superficial as protege muito mais do que imaginariam algum dia. Nós precisamos da nossa camada protectora por muitos motivos, e para cada um de nós os motivos são diferentes. Apesar do nosso objectivo último é ver-nos livres da camada protectora, primeiro temos que compreender e aceitar estas máscaras.

“Assim que começas a descobrir o ser que há por detrás de um rosto muito bonito ou muito feio, de acordo com os teus conceitos e preconceitos, as aparências superficiais apagam-se, até deixarem, simplesmente, de ter importância”

A camada exterior é a face que mostra ao mundo. Esconde todas as características que compõem a sombra. As nossas sombras escondem-se tão bem que muitas vezes mostramos ao mundo, uma cara, quando no fundo nos sentimos exactamente o oposto. Há pessoas que usam uma camada de frieza, para esconder a sua sensibilidade, ou usam uma camada de humor para esconder a tristeza interior.

“A falsidade tem uma infinidade de combinações, mas a verdade só tem um modo de ser."

O Eu despido de capas/máscaras e preconceitos.

As pessoas que acreditam que ‘já sabem’, escondem sentimentos de estupidez. Enquanto, aquelas que agem de maneira arrogante, ainda têm que revelar as suas inseguranças. As pessoas ‘cool’ ainda têm que mostrar a sua parte aborrecida. E as pessoas sorridentes, a sua cara de zangadas.

Nós temos que olhar para além das nossas máscaras sociais para poder descobrir quem somos de verdade. Nós somos mestres dos disfarces, enganando os outros mas, acima de tudo, enganando-nos a nós mesmos. São as mentiras que contamos a nós mesmos que temos que decifrar. Quando não nos sentimos completamente satisfeitos, felizes, saudáveis ou a viver os nossos sonhos, sabemos que as nossas mentiras estão activas. É assim que descobrimos a nossa sombra em acção.

A mudança que tem que ocorrer é perceptual. Nós temos que ver as nossas camadas exteriores como tendo uma função protectora e não apenas como algo que o/a impede de viver os seus sonhos. As suas camadas exteriores foram concebidas de maneira divina para nos ajudar no nosso processo espiritual. Ao visitar e explorar cada acidente, emoção e experiência que o/a levou a construir as suas camadas exteriores, será conduzido de volta a casa para que possa abraçar a totalidade do seu ser. As nossas camadas exteriores são o mapa do nosso desenvolvimento pessoal. Contêm tudo o que somos, e tudo o que não queremos ser.

Quando nós conhecermos ‘Eu Total’ deixaremos de ter necessidade das camadas exteriores para protecção. Assim as nossas máscaras caiam naturalmente. Todos os seres humanos que partilham o planeta serão seres iguais, literalmente.

As nossas camadas exteriores são criadas pelo ego. Ou melhor, são criadas pelo ideal que o ego cria. O ego é o ‘eu’ que se diferencia dos outros. O Espírito une este ‘eu’ com a totalidade de quem é. Quando esta união entre espírito e ego ocorre, tornamo-nos um com nós mesmos e com o mundo.

Muitas pessoas, não conseguem ir muito longe neste processo de desvendar a sombra porque não têm a vontade de ser honestas com elas próprias. O ego não gosta muito de perder o controlo! Mas a partir do momento que é capaz de reconhecer todos os aspectos de quem é, o bom e o mau, o ego começa a sentir que perde o seu poder.

Comecemos por desafiar a pessoa que pensamos que somos para poder revelar a pessoa que somos capazes de nos tornar.

É importante conhecermo-nos cada vez mais e perceber que a nossa realidade é criada por nós, ainda que a maior parte dessa criação se passe a um nível inconsciente. As nossas crenças e valores determinam como reagimos ao que nos acontece, perceber quais são essas crenças e valores serão determinantes na manifestação da nossa felicidade, que é parte da nossa essência.

Rita Oliveira, 2010